如何建立可持續的鍛煉計劃
學習適合您生活方式並讓您長期保持動力的健身計劃的秘訣。
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我們不只是一家健身房
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在Iron Peak Fitness，我們相信健身是一段旅程，而非終點。我們的使命是提供一個支持性的環境，讓從初學者到運動員的每個人都能達成他們的健身目標。
憑藉在健身產業超過10年的經驗，我們的認證教練致力於幫助您改變身體並改善整體健康。
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| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| ASA 塔爾古穆列什 | 2:1 | 梅塔洛格洛布斯布加勒斯特 | 友誼賽 | 16:00 |
| 萊加內斯 | 0:0 | 阿爾巴塞特 | 友誼賽 | 16:30 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 奧克蘭圖阿塔拉 | 108:91 | 馬納瓦圖噴射機 | 新西蘭國家籃球聯賽 | 15:30 |
| 達拉斯飛翼 | 0:0 | 紐約自由人 | 美國女子國家籃球協會 | 09:00 |
| 凱恩斯馬林魚 | — | 羅克漢普頓火箭 | NBL1 北區 | 18:00 |
| 薩瑟蘭鯊魚籃球隊 | — | 彭里斯美洲豹籃球隊 | NBL1 東區 | 18:00 |
| 伍德維爾勇士 | — | 中部地區獅子 | NBL1 中區 | 18:00 |
| 本迪戈勇士 | — | 基洛爾雷霆 | NBL1 南區 | 18:30 |
| 埃爾瑟姆野貓 | — | 基爾塞斯眼鏡蛇 | NBL1 南區 | 18:30 |
| 諾克斯突襲者 | — | 霍巴特充電器 | NBL1 南區 | 18:30 |
| 珀斯紅背 | — | 曼杜拉魔術 | NBL1 西區 | 20:10 |
| 佩里湖鷹 | — | 比利亞爾布德賈 | NBL1 西區 | 20:10 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 巴伊亞 | — | 沙佩科恩斯 | 巴西甲級聯賽 | 06:30 |
| 弗魯米嫩塞 | — | 布拉干蒂諾 | 巴西甲級聯賽 | 07:00 |
| 米拉索爾 | — | 格雷米奧 | 巴西甲級聯賽 | 07:00 |
| 哥德堡IFK | — | 布羅馬波卡納 | 瑞典超級聯賽 | 01:00 |
| 耶爾比 | — | 韋斯特羅斯 | 瑞典超級聯賽 | 01:00 |
| 博多/格林特 | — | 弗雷德里克斯塔 | 挪威精英聯賽 | 01:15 |
| 阿爾米蘭特布朗 | — | 布宜諾斯艾利斯學生隊 | 阿根廷乙級聯賽 | 02:00 |
| 米特雷 | — | 科爾多瓦競賽會 | 阿根廷乙級聯賽 | 03:00 |
| 布宜諾斯艾利斯城 | — | 全男孩 | 阿根廷乙級聯賽 | 07:00 |
| 馬伊普體育 | — | 圖庫曼聖馬丁 | 阿根廷乙級聯賽 | 02:00 |
| 西部鐵路 | — | 科隆 | 阿根廷乙級聯賽 | 06:30 |
| 新芝加哥 | — | 農業合作 | 阿根廷乙級聯賽 | 05:00 |
| 坦珀利 | — | 拉斐拉競技 | 阿根廷乙級聯賽 | 07:30 |
| 芝加哥火焰 | — | 溫哥華白浪 | 美國職業足球大聯盟 | 08:30 |
| 聖路易斯城SC | 3:2 | 堪薩斯城體育 | 美國職業足球大聯盟 | 08:30 |
| 西雅圖海灣人 | 1:5 | 波特蘭伐木工 | 美國職業足球大聯盟 | 10:30 |
| 坎巴塞雷斯捍衛者 | — | 拉馬德里將軍 | 阿根廷丙級聯賽 | 02:00 |
| 西班牙人體育 | — | 維克托里亞諾體育場 | 阿根廷丙級聯賽 | 02:00 |
| 費尼克斯體育會 | — | 新港 | 阿根廷丙級聯賽 | 02:00 |
| 盧加諾體育會 | — | 巴拉卡斯體育 | 阿根廷丙級聯賽 | 02:00 |
加入Iron Peak Fitness，體驗世界級的訓練、最先進的設備和專業教練。立即開始您的健身之旅，達成您一直以來渴望的成果。
我們不只是一家健身房
在Iron Peak Fitness，我們相信健身是一段旅程，而非終點。我們的使命是提供一個支持性的環境，讓從初學者到運動員的每個人都能達成他們的健身目標。
憑藉在健身產業超過10年的經驗，我們的認證教練致力於幫助您改變身體並改善整體健康。
達成健身目標所需的一切
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在力量訓練和健美指導方面擁有10年以上經驗。
認證瑜珈教練，專精於活動度與預防傷害。
HIIT專家，擁有8年透過高強度訓練改變客戶的經驗。
註冊營養師，協助客戶透過適當的營養達成目標。
真實人物的真實故事
我已經在Iron Peak健身兩年了，這完全改變了我的生活。教練們非常支持，社群也很棒。我減掉了40磅，獲得了極大的自信！
Iron Peak的私人訓練計劃物超所值。我的教練James制定了一個客製化計劃，幫助我建立肌肉並增加力量，超乎我的想像。強烈推薦！
作為一個初學者，我對加入健身房感到緊張，但Iron Peak的員工從第一天起就讓我感到賓至如歸。團體課程有趣且具挑戰性，我還在這裡交到了很棒的朋友！
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深圳市南山区科技园北区280座
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週一至週五：上午5點 - 晚上11點
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