为什么加入团体课程？
体验社群健身的力量
健身，有趣又自在
在 Iron Peak Fitness，我们的团体课程旨在做到引人入胜、效果显著且充满乐趣。无论您是初学者还是健身爱好者，都能找到挑战自我、激发灵感的课程。
通过音乐驱动的锻炼、专业指导和支持性的社群，您将期待每一次课程，并共同取得更好的成果。
社群支持
来自志同道合者的激励
音乐驱动的锻炼
充满活力的歌单让您动起来
专业指导
认证教练指导每一个动作
多种课程形式
从 HIIT 到瑜伽，总有一款适合您
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| ASA 塔爾古穆列什 | 2:1 | 梅塔洛格洛布斯布加勒斯特 | 球會友誼賽 | 16:00 |
| 萊加內斯 | 0:0 | 阿爾巴塞特 | 球會友誼賽 | 16:30 |
加入我们充满活力的体育观赛社群！体验由专家分析师带来的精彩赛事解读，在一个充满激情的社区环境中，让观赛更添乐趣。
体验社群健身的力量
在 Iron Peak Fitness，我们的团体课程旨在做到引人入胜、效果显著且充满乐趣。无论您是初学者还是健身爱好者，都能找到挑战自我、激发灵感的课程。
通过音乐驱动的锻炼、专业指导和支持性的社群，您将期待每一次课程，并共同取得更好的成果。
来自志同道合者的激励
充满活力的歌单让您动起来
认证教练指导每一个动作
从 HIIT 到瑜伽，总有一款适合您
找到最适合您健身风格的锻炼方式
在最短时间内燃烧最多卡路里
增强肌肉和功能性力量
提高柔韧性，减轻压力
提升心血管健康
我们最受欢迎的团体锻炼
高强度间歇训练，通过短暂的剧烈运动和恢复期，最大限度地燃烧卡路里。
教练：James Wilson 
动态瑜伽流程，增强力量、柔韧性和专注力。适合所有健身水平。
教练：Maria Rodriguez 
室内单车课程，伴随高能量音乐、爬坡和冲刺，挑战您的心肺耐力。
教练：Alex Johnson 
以拉丁和国际节奏为基础的舞蹈锻炼。感受音乐，燃烧卡路里，尽情欢乐！
教练：Sarah Chen 来自我们社群的真实体验
Iron Peak 的 HIIT 课程改变了我的人生！房间里的能量爆棚，我从未如此健康。四个月我减掉了 30 磅！
我一开始对团体课程感到紧张，但尊巴课程让健身变得有趣！教练们很棒，社群也非常欢迎新人。我现在甚至期待去锻炼了！
Maria 的力量瑜伽是我每周的亮点。它不仅改变了我的身体，也改变了我的心态。挑战与放松的完美结合。
零负担体验我们团体课程的活力
完整课程体验，认识教练，参观我们的设施，并了解我们的课程。
舒适的运动服、水瓶、毛巾和室内运动鞋。我们提供所有设备。
请在您的第一堂课开始前 15 分钟到达，以便进行注册和工作人员指导。
Call us at +86 188 2809 1521 or email contact@zh-leyu-sports.com.cn for assistance with booking.
关于我们课程的常见问题
是的，我们建议通过我们的应用程序或网站预订。课程可能会很快满员，尤其是热门时段。会员可以根据其套餐提前 7-30 天预订。
我们欢迎所有级别！教练会为不同健身水平提供调整。我们建议从适合初学者的课程开始，例如瑜伽、普拉提或我们的“HIIT 入门”工作坊。
您可以在课程开始前 12 小时内取消，恕不收取任何费用。迟到取消（12 小时内）将导致套餐持有者失去课程积分，或无限会员收取 15 美元的费用。
是的！我们提供所有必需的设备，包括瑜伽垫、哑铃、阻力带和骑行鞋。如果您愿意，也可以自带垫子。
舒适且便于活动的运动服。支撑性运动鞋（仅限室内）。对于动感单车课程，我们建议穿着带衬垫的短裤以增加舒适度。
课程套餐可以与一位朋友或家人共享，每个套餐一次。无限会员每月可以免费带一位朋友一次。